小浩克今天是爸爸的健身教練，用嬰兒車來做特訓💪💪💪
今天的主題以腹部核心為主，四個動作就讓爸爸的腹部酸的不要不要的😂😂😂
動作1:嬰兒車前後收腹
動作2:嬰兒車捲腹
動作3:嬰兒車左右收腹
動作4:嬰兒車平板支撐
每個動作30秒
每四個動作做完休息1分鐘
三到五組
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